Como sabrás, nuestro organismo depende de ciertas sustancias para poder llevar a cabo sus funciones básicas, y entre ellas se encuentra aquella a la que llamamos colesterol LDL; y es que, aunque muchas personas le tienen algo de miedo, esta sustancia cumple un papel muy importante para el buen desempeño de nuestras hormonas, ácidos digestivos y otras estructuras, por lo que resulta fundamental mantener unos niveles adecuados de la misma.
En caso de que no lo sepas, aquí te contamos cuál es esa función tan importante que desempeña el colesterol LDL en nuestro cuerpo, y cuáles son los niveles adecuados que debemos mantener para que nuestra salud esté bajo control.
Función del colesterol LDL en nuestro cuerpo
El colesterol LDL, también llamado colesterol malo, es una sustancia que se encuentra en cada célula de nuestro organismo y que se encarga, entre otras cosas, de asistir en la producción de hormonas, ayudar en la formación de las células y de servir como fuente de combustible.
Sin embargo, debemos saber que el colesterol LDL tiende a depositarse en las venas y arterias, por lo que un exceso en sus niveles puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o embolia.
Niveles de colesterol LDL
Para conocer la cantidad de esta sustancia en nuestra sangre, debemos realizarnos una prueba de sangre, cuyos resultados pueden entenderse de la siguiente manera:
- Nivel óptimo: menos de 200 mg/dl.
- Límite de riesgo: entre 200 y 239 mg/dl.
- Nivel alto: superior a los 240 mg/dl.
Aunque el colesterol LDL es necesario para el organismo, es importante que sus niveles se encuentren por debajo de los 200 mg/dl para que nuestra salud no se vea comprometida, ya que tener el colesterol alto aumenta al doble las probabilidades de padecer cardiopatía coronaria y otras complicaciones.